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詳細資料ISBN：9789864925100
叢書系列：崧燁-一般叢書
規格：平裝 / 325頁 / 26 X 18.1 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介　　中年正值工作上的中堅，還一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身體發育也從成熟走向老化。很多人在這時期積勞成疾，伴隨身心的是"慢性疲勞綜合症"或者"亞健康狀態"。臨床醫生提示，中年是健康的一大關口，必須注意身心的保護，才可能頤養天年。老年人更是處在身體衰竭和多病時期，更應該注意養生保健，方可保證健康長壽。

詳細商品說明

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